Posted by on 13.1.2018

Halutaan kapea vyötärö ja iso handeli
Kirjoitin muutama vuosi sitten ravinnosta hyvän jutun, joka pomppasi yhdeksi luetuimmista taas näin vuoden alkuun. Juttu löytyy TÄÄLTÄ.Tilanne ei ole muuttunut ollenkaan. Oikeastaan minusta tuntuu, että jopa normaalipainoiset miettivät yhä enemmän syömisiään ja jopa stressaantuu siitä. Työpaikoilla yleinen keskustelunaihe on ravinto. Vaa’alla ravataan koko ajan, ja jos paino ei heti laske kiloa, niin vähintään pitää hiilarit jättää pois.Itse haluaisin sanoa, että rento syöminen on ok. Asialla on kuitenkin kaksi kääntöpuolta. Mikä on rento? Jos sanon asiakkaalle, että syö rennosti, niin mikä ihmeen PT minä olisin hänen silmissään. Vähintään vinksahtanut oman elämän perso-o-onal traineri. Rento syöminen ei tarkoita sitä, että syö kaikki mitä näät tai et voi katsoa ravintoarvoja. Rento syöminen tarkoittaa minulle arkiruokaa ja herkkuja. Leipuri-kondiittori koulussa minä olin aina ensimmäisten joukossa, joka oli tunkemassa sormea takinakulhoon maistaakseni sitä. Enkä suklaa praliineja tehdessäni kieltäytynyt maistiaisista. Mutta minä olin ainoa, joka kantoi omat eväät mukanani työpaikalle ja kouluun. Pidin huolen, että syön tarpeeksi ja teen oikeita valintoja, niin matkaan mahtuu myös muutama ylläriherkku silloin tällöin. Syödessäni herkkuja, ei otsalleni nouse hikikarpalo ajatellessani seuraavan aamun aamupainoa. Mitä sitten mitä se näyttää. Herään aamulla hyvissä mielin ja oikeastaan mieleeni ei tule edes käydä vaa´alla. Miksi kävisin? Se tuskin on muuttunut radikaalisti kuukaudessa. Näänhän sen jo peilistäkin.On minulla hetkiä kun turvottaa ja on hiukan huono olo syömisten takia, mutta silloin en ainakaan hyppää vaa´alle vaan tartun seuraavana päivänä toimeen ja panostan keittiön puolella enemmän. Lautaselle enemmän kasviksia ja vihanneksia, lihaa ja riisiä. Ei sen ihmeellisempää. Väillä sitten vedetään vähän tarkempaa diettiä, mutta silloin yleensä minulla on jokin tavoite mihin haluan pyrkiä ja se ei ole vaa´an lukema.Jutellessani asiakkaiden, tuttujen ja ystävieni kanssa ravinnosta, niin edelleen ajattelen usein, että miksi syömisestä on tehty niin vaikeata. Toiset haluavat noudattaa tiettyä ruokavaliota, missä ei juuri vaihtoehtoja ole. Toisille tämä ei toimi ollenkaan. Jos päätän itse dietata, niin syön…
Source: Mieletön unelma