Omat voimavarat

huhti. 23, 2018 by

Omat voimavarat Todella moni puhuu aina omasta jaksamisestaan ja siitä kuinka väsyneitä ovat. Työt vie kaiken energian, samoin lapset ja perhe-elämä. Kuitenkaan ei olla valmiita tekemään mitään tilanteen eteen, vaan jäädään odottamaan varmaankin elämässä tapahtuvaa ihmettä. Nämä ihmiset ovat todella

Kuulumisiani

huhti. 17, 2018 by

Kuulumisiani Tuntuu kun aika olisi taas mennyt siivillä. Nyt on jo kevät ja kultsan kisat. Mieskin kysäisi eilen, ettenkö ole menossa edes huoltamaan. Tänä vuonna en tosiaan ole kiinnostusta ollenkaan Fitness juttuja kohtaan.Mun elämä on ollut jonkin moisessa muutos tilassa

Juoksukengät, salikengät, pelikengät, työkengät, kengät…

huhti. 12, 2018 by

Juoksukengät, salikengät, pelikengät, työkengät, kengät… Aihe nousi mieleeni, kun sain rasitusvamman jalkaani. Ja luultavin syy vamman syntyyn on vanhat lenkkikenkäni, joista jousto, tuki ja oikeastaan kaikki hyvät ominaisuudet olivat jo hävinnyt. Yritän kirjoitella asiasta, niin että mahdollisimman moni ymmärtäisi.Jalat ovat

Ethän tee näitä salilla!!!???

huhti. 11, 2018 by

Ethän tee näitä salilla!!!??? Sosiaalisessa mediassa pomppaa aina välillä silmiin otsikko “Ethän tee näitä salilla!” Tai joku samantyylinen lauseke, kuten “Ethän syö näitä!” Kun linkin aukaisee, sieltä pomppaa niin huono esimerkki, kun oikeastaan voi olla. “Ethän syö avocadoa, koska siinä

Olikos mun fitness nyt tässä?

huhti. 9, 2018 by

Olikos mun fitness nyt tässä? Olen treenannut tavoitteellisesti salilla vuosia. Ostanut kisalisenssinkin lunastanut useana vuonna. Viimevuonna jopa valmentajalisenssin. Tänä vuonna ensimmäistä kertaa tuntui siltä, etten halua ostaa minkäänlaista lisenssiä. Yksi syy tähän on myös se, etten tiedä mikä liitto olisi

Äitiys

huhti. 8, 2018 by

Äitiys Tässä on aihe josta en hirveästi ole halunnut puhua julkisesti. Syynä siihen on jonkinlainen suojelu tytärtämme kohtaan. En myöskään julkaise yhtään kuvaa hänestä, kysymättä lupaa häneltä. Mielestäni jokaisella pitää olla oikeus päättää omista kuvistaan internetin maailmassa. Nyt ajattelin kuitenkin

Hymy

huhti. 3, 2018 by

Hymy Se pieni ele, joka saattaa ilahduttaa muita. Hymy. Välillä hymyileminen on vaikeeta. Toisilta hymy tulee luonnostaan. Toiset joutuvat etsimään sitä. Toisilta se ei meinaa löytyä millään. Moni joka on kokenut kovia, hymyilee leveimmin. Toiset ovat oppimaan hymyilemään vaikeassakin tilanteessa.Minkä

Mielikuva ja olettamukset

maalis. 27, 2018 by

Mielikuva ja olettamukset Oletko koskaam miettinyt mitä löytyy ulkokuoren alta? Luuletko tuntevasi jonkun ja se paljastuu joksikin muuksi? Minulle on käynyt näin!Aloin miettimään asiaa, kun ihmiset pitävät minua tai muita media persoonia jotenkin super ihmisinä. Meillä ei ole mitää paheita

Treeniviikkoni!

maalis. 22, 2018 by

Treeniviikkoni! Olenko aina näin energinen? Miten jaksan olla näin energinen? Nämä kysymykset ovat aika yleisiä minulle. Töissä olen työminä. Työni vaatii positiivista asennetta ja toisten tsemppaamista, vaikka itsellä nyt vähän menisi huonosti. Treeni ei kulkisi tai vähän pää olisi kipeä.

Mitä löytyi vuonna 2013?

maalis. 19, 2018 by

Mitä löytyi vuonna 2013? VATSALIHAKSENI! Oi, oi oi! Luin ihka ensimmäistä blogiani läpi. Tässä pieni pätkä vuoden 2013 fiiliksistä.”Vatsalihakset on usein ne joita naiset havittelevat. Ennen raskautta en juurikaan ajtellut edes asiaa. Lapsen jälkeen kuitenkin ajatus pyykkilaudasta hiipi mieleeni. Miten